Makrelensalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 174pro 100 g
- Eiweiß
- 9,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 6,5 gpro 100 g
- Fett
- 11,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Makrelensalat 174 Kalorien, 9,9 g Eiweiß und 11,5 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 729 kJ / 174 kcal |
| Fett | 11,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 6,5 g |
| davon Zucker | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 2,4 g |
| Eiweiß | 9,9 g |
| Salz | 1,25 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Zutaten
Atlantische Makrele, Branntweinessig, Braune Linsen, Dinkel, Dried tomatoes, Gemüse in verschiedener Größe, Grüne Bohne, Jodsalz, Karotten, Knochen, Naturally High In Omega 3, No Preservatives And Other Additives, Pinienkerne, Pulse, Rote Paprika, Sauce, Senfsaaten, Sonnenblumenöl, Tomatenfleisch, Wasser, Wein, Weinessig, Weizen
Allergene
Kann enthalten: Nuts, Peanuts
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Makrelensalat?
100 g Makrelensalat enthalten 174 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Makrelensalat?
100 g Makrelensalat enthalten 9,9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Makrelensalat?
100 g Makrelensalat enthalten 6,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,3 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Makrelensalat?
100 g Makrelensalat enthalten 0,3 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Makrelensalat?
100 g Makrelensalat enthalten 501,176 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Makrelensalat?
100 g Makrelensalat enthalten 2,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Makrelensalat?
Die Hauptzutaten von Makrelensalat sind: Atlantische Makrele, Branntweinessig, Braune Linsen, Dinkel, Dried tomatoes.
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