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Thunfischfilets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 42015215 Fischkonserve Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 113pro 100 g
Eiweiß: 27 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 113 Kalorien. Pro 100 g: 113 Kalorien, 27 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	473 kJ / 113 kcal	473 kJ / 113 kcal (6%)
Fett	0,5 g	0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	0 g	0 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Eiweiß	27 g	27 g (54%)
Salz	0,89 g	0,89 g (15%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

113 Kalorien in 100 g

Eiweiß27 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium356 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfischfilets?

100 g Thunfischfilets enthalten 113 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Thunfischfilets?

100 g Thunfischfilets enthalten 27,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunfischfilets?

100 g Thunfischfilets enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Thunfischfilets?

100 g Thunfischfilets enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Thunfischfilets?

100 g Thunfischfilets enthalten 356,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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