Fjord Krone

Premium Heringsfilets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 20064747 Fischkonserve Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
208pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,8 gpro 100 g
Fett
16 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 208 Kalorien. Pro 100 g: 208 Kalorien, 11 g Eiweiß, 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Fish

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 870 kJ / 208 kcal 870 kJ / 208 kcal (10%)
Fett 16 g 16 g (23%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g 2,3 g (12%)
Kohlenhydrate 4,8 g 4,8 g (2%)
davon Zucker 3 g 3 g (3%)
Ballaststoffe 0,3 g 0,3 g
Eiweiß 11 g 11 g (22%)
Salz 1 g 1 g (17%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

208 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate4,8 g
Zucker3 g
Zugesetzter Zucker1,7 g
Ballaststoffe0,3 g
Fett16 g
Gesättigte Fettsäuren2,3 g
Cholesterin33,4 mg
Natrium400 mg
Calcium40,9 mg
Kalium301 mg
Eisen0,8 mg
Vitamin A22,9 mcg
Vitamin C1,5 mg
Vitamin D6,4 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Gewürze, Guarkernmehl, Heringfilet, Mango, Mango Chutney, Rapsöl, Speisesalz, Tomatenmark, Verdickungsmittel, Wasser, Wein, Zucker

Allergene

Enthält: Fish

Kann enthalten: Celery, Gluten, Milk, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Premium Heringsfilets?

100 g Premium Heringsfilets enthalten 208 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Premium Heringsfilets?

100 g Premium Heringsfilets enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Premium Heringsfilets?

100 g Premium Heringsfilets enthalten 4,8 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Premium Heringsfilets?

100 g Premium Heringsfilets enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Premium Heringsfilets?

100 g Premium Heringsfilets enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Premium Heringsfilets?

100 g Premium Heringsfilets enthalten 0,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Premium Heringsfilets?

Die Hauptzutaten von Premium Heringsfilets sind: Branntweinessig, Gewürze, Guarkernmehl, Heringfilet, Mango.

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