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Tomatensauce mit Kräutern — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

345 g EAN 29020539 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 56pro 100 g
Eiweiß: 1,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8,2 gpro 100 g
Fett: 1,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (173 g): 97 Kalorien. Pro 100 g: 56 Kalorien, 1,6 g Eiweiß, 1,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 173 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	234 kJ / 56 kcal	405 kJ / 97 kcal (5%)
Fett	1,6 g	2,8 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,3 g (2%)
Kohlenhydrate	8,2 g	14,2 g (5%)
davon Zucker	7,1 g	12,3 g (14%)
Ballaststoffe	1,3 g	2,2 g
Eiweiß	1,6 g	2,8 g (6%)
Salz	1,50 g	2,60 g (43%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

56 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,6 g

Kohlenhydrate8,2 g

Zucker7,1 g

Zugesetzter Zucker0,6 g

Ballaststoffe1,3 g

Fett1,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium600 mg

Calcium9,9 mg

Kalium241 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C13,7 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Anna's BEST Ciboulette coupée Eiweiß 3 g · 30,4 kcal pro 100 g

−5,1 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−600 mg Natrium
Sonaco Gefrorene rote Chili (Ot Do) Eiweiß 2,8 g · 52 kcal pro 100 g

−7,1 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−600 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfel, Apfeldicksaft, Basilikum, Gehackte Tomaten, Karotten, Knoblauch, Majoran, Oregano, Rohrzucker, Schwarzer Pfeffer, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Wasser, Zitronensaftkonzentrat, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomatensauce mit Kräutern?

100 g Tomatensauce mit Kräutern enthalten 56 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomatensauce mit Kräutern?

100 g Tomatensauce mit Kräutern enthalten 1,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomatensauce mit Kräutern?

100 g Tomatensauce mit Kräutern enthalten 8,2 g Kohlenhydrate. Davon 7,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomatensauce mit Kräutern?

100 g Tomatensauce mit Kräutern enthalten 7,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tomatensauce mit Kräutern?

100 g Tomatensauce mit Kräutern enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tomatensauce mit Kräutern?

100 g Tomatensauce mit Kräutern enthalten 1,254 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tomatensauce mit Kräutern?

Die Hauptzutaten von Tomatensauce mit Kräutern sind: Apfel, Apfeldicksaft, Basilikum, Gehackte Tomaten, Karotten.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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