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Kekse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125g EAN 9100000003450 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
504pro 100 g
Eiweiß
7,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
61 gpro 100 g
Fett
25 gpro 100 g

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Pro Portion (1 g): 5 Kalorien. Pro 100 g: 504 Kalorien, 7,5 g Eiweiß, 25 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 1 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2109 kJ / 504 kcal 21 kJ / 5 kcal (0%)
Fett 25 g 0,2 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 16 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 61 g 0,6 g (0%)
davon Zucker 42 g 0,4 g (0%)
Ballaststoffe 3,1 g 0,0 g
Eiweiß 7,5 g 0,1 g (0%)
Salz 0,62 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

504 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate61 g
Zucker42 g
Zugesetzter Zucker43,7 g
Ballaststoffe3,1 g
Fett25 g
Gesättigte Fettsäuren16 g
Cholesterin3,6 mg
Natrium248 mg
Calcium71,2 mg
Kalium155 mg
Eisen0,6 mg
Vitamin A9,6 mcg
Vitamin C0,4 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aroma, Backtriebmittel, Butter, Butterreinfett, Citronensäure, Diphosphate, Emulgator, Glukosesirup, Hühnereigelbpulver, Kakaobutter, Kakaomasse, Lactose, Lecithine, Magermilchpulver, Molkenerzeugnis, Natriumcarbonate, Salz unjodiert, Säuerungsmittel, Vollmilchpulver, Weizenmehl, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kekse?

100 g Kekse enthalten 504 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kekse?

100 g Kekse enthalten 7,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kekse?

100 g Kekse enthalten 61,0 g Kohlenhydrate. Davon 42,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kekse?

100 g Kekse enthalten 42,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kekse?

100 g Kekse enthalten 248,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kekse?

100 g Kekse enthalten 3,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kekse?

Die Hauptzutaten von Kekse sind: Aroma, Backtriebmittel, Butter, Butterreinfett, Citronensäure.

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Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
21 Zutaten · 4 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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