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Chana Pulao — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

280g (10oz) EAN 8901552023450 Indian Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
160pro 100 g
Eiweiß
4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
26,4 gpro 100 g
Fett
4,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Chana Pulao 160 Kalorien, 4 g Eiweiß und 4,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 669 kJ / 160 kcal
Fett 4,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 26,4 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 4 g
Salz 1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

160 Kalorien in 100 g
Eiweiß4 g
Kohlenhydrate26,4 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett4,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Cholesterin0 mg
Natrium440 mg
Calcium10,1 mg
Kalium52,0 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,6 mg
Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Anissamen, Basmatireis, Curcumapulver, Grüne Chili, Grüner Kardamom, Ingwer, Kartoffel, Kichererbse, Knoblauch, Korianderblätter, Kreuzkümmel, Kümmelsamen, Lorbeer, Macis, Minzblätter, Muskat, Nelke, Oleoresin, Pulse, Roter Chili, Schwarzer Kardamom, Schwarzer Pfeffer, Sesamsamen, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Sternanis, Stone Flower, Tomatenkonzentrat, Wasser, Zimt, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chana Pulao?

100 g Chana Pulao enthalten 160 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Chana Pulao?

100 g Chana Pulao enthalten 4,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Chana Pulao?

100 g Chana Pulao enthalten 26,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Chana Pulao?

100 g Chana Pulao enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Chana Pulao?

100 g Chana Pulao enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Chana Pulao?

100 g Chana Pulao enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Chana Pulao?

Die Hauptzutaten von Chana Pulao sind: Anissamen, Basmatireis, Curcumapulver, Grüne Chili, Grüner Kardamom.

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Verarbeitungsgrad

5
Hochverarbeitet
31 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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