Saag Aloo — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 97pro 100 g
- Eiweiß
- 1,6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 11 gpro 100 g
- Fett
- 5,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (280 g): 272 Kalorien. Pro 100 g: 97 Kalorien, 1,6 g Eiweiß, 5,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 280 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 406 kJ / 97 kcal | 1136 kJ / 272 kcal (14%) |
| Fett | 5,2 g | 14,6 g (21%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g | 2,5 g (13%) |
| Kohlenhydrate | 11 g | 30,8 g (12%) |
| davon Zucker | 0,5 g | 1,4 g (2%) |
| Eiweiß | 1,6 g | 4,5 g (9%) |
| Salz | 1,50 g | 4,20 g (70%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Saag Aloo?
100 g Saag Aloo enthalten 97 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Saag Aloo?
100 g Saag Aloo enthalten 1,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Saag Aloo?
100 g Saag Aloo enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Saag Aloo?
100 g Saag Aloo enthalten 0,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Saag Aloo?
100 g Saag Aloo enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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