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Protein Bowl linzencurry met couscous — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

555g EAN 8720600666940 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
76pro 100 g
Eiweiß
6,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,7 gpro 100 g
Fett
1,7 gpro 100 g

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Pro Portion (555 g): 422 Kalorien. Pro 100 g: 76 Kalorien, 6,3 g Eiweiß, 1,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 555 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 318 kJ / 76 kcal 1765 kJ / 422 kcal (21%)
Fett 1,7 g 9,4 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4,4 g (22%)
Kohlenhydrate 6,7 g 37,2 g (14%)
davon Zucker 2,6 g 14,4 g (16%)
Ballaststoffe 4,3 g 23,9 g
Eiweiß 6,3 g 35,0 g (70%)
Salz 0,73 g 4,05 g (68%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

76 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate6,7 g
Zucker2,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe4,3 g
Fett1,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g
Natrium292 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Cayennepfeffer, Citrusfaser, Grüne Bohne, Ingwer, Karotten, Knoblauch, Kokosnussmilch, Korianderblätter, Koriandersamen, Kümmelkörner, Kurkuma, Liebstöckelwurzel, Linse, Meersalz, Natuurazijn, Pulse, Roter Chili, Tomatenmark, Wasser, Weißer Pfeffer, Zimt, Zitronensaftkonzentrat, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Bowl linzencurry met couscous?

100 g Protein Bowl linzencurry met couscous enthalten 76 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Protein Bowl linzencurry met couscous?

100 g Protein Bowl linzencurry met couscous enthalten 6,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Protein Bowl linzencurry met couscous?

100 g Protein Bowl linzencurry met couscous enthalten 6,7 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Protein Bowl linzencurry met couscous?

100 g Protein Bowl linzencurry met couscous enthalten 2,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Protein Bowl linzencurry met couscous?

100 g Protein Bowl linzencurry met couscous enthalten 292,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Protein Bowl linzencurry met couscous?

100 g Protein Bowl linzencurry met couscous enthalten 4,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Protein Bowl linzencurry met couscous?

Die Hauptzutaten von Protein Bowl linzencurry met couscous sind: Cayennepfeffer, Citrusfaser, Grüne Bohne, Ingwer, Karotten.

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Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
23 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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