Reis Gericht indisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 154pro 100 g
- Eiweiß
- 4,2 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 16 gpro 100 g
- Fett
- 7,8 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (355 g): 547 Kalorien. Pro 100 g: 154 Kalorien, 4,2 g Eiweiß, 7,8 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 355 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 644 kJ / 154 kcal | 2287 kJ / 547 kcal (27%) |
| Fett | 7,8 g | 27,7 g (40%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g | 5,3 g (27%) |
| Kohlenhydrate | 16 g | 56,8 g (22%) |
| davon Zucker | 4,2 g | 14,9 g (17%) |
| Ballaststoffe | 3,1 g | 11,0 g |
| Eiweiß | 4,2 g | 14,9 g (30%) |
| Salz | 0,55 g | 1,95 g (33%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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−1,8 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−127 mg Natrium
Zutaten
Bockshornklee, Curry, Fenchel, Gerste, Kardamom, Karotten, Keeuzkümmel, Knoblauch, Koriander, Kurkuma, Lorbeer, Melonen, Natives Olivenöl Extra, Paprika, Parboiled Reis, Peperoni, Petersilie, Pfeffer, Pulse, Quinoa, Röstzwiebeln, Rote Linsen, Selleriesamen, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Zwiebel
Allergene
Enthält: Celery, Gluten
Kann enthalten: Mustard, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Reis Gericht indisch?
100 g Reis Gericht indisch enthalten 154 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Reis Gericht indisch?
100 g Reis Gericht indisch enthalten 4,2 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Reis Gericht indisch?
100 g Reis Gericht indisch enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Reis Gericht indisch?
100 g Reis Gericht indisch enthalten 4,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Reis Gericht indisch?
100 g Reis Gericht indisch enthalten 220,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Reis Gericht indisch?
100 g Reis Gericht indisch enthalten 3,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Reis Gericht indisch?
Die Hauptzutaten von Reis Gericht indisch sind: Bockshornklee, Curry, Fenchel, Gerste, Kardamom.
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