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Begels Gluten Lactose Free — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 8008698029633 Bagels Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 278pro 100 g
Eiweiß: 4,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 53 gpro 100 g
Fett: 3,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Begels Gluten Lactose Free 278 Kalorien, 4,4 g Eiweiß und 3,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1163 kJ / 278 kcal
Fett	3,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	53 g
davon Zucker	9 g
Eiweiß	4,4 g
Salz	1,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

278 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,4 g

Kohlenhydrate53 g

Zucker9 g

Zugesetzter Zucker9,0 g

Fett3,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Natrium720 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Benefit high protein bagels Eiweiß 16 g · 230 kcal pro 100 g

−6,6 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−240 mg Natrium
L'oven Fresh Plain Bagels Eiweiß 10,5 g · 229 kcal pro 100 g

−4,8 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−320 mg Natrium
Kroger bagel Eiweiß 9,5 g · 242 kcal pro 100 g

−5,8 g Zucker−309 mg Natrium−35,9 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Begels Gluten Lactose Free?

100 g Begels Gluten Lactose Free enthalten 278 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Begels Gluten Lactose Free?

100 g Begels Gluten Lactose Free enthalten 4,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Begels Gluten Lactose Free?

100 g Begels Gluten Lactose Free enthalten 53,0 g Kohlenhydrate. Davon 9,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Begels Gluten Lactose Free?

100 g Begels Gluten Lactose Free enthalten 9,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Begels Gluten Lactose Free?

100 g Begels Gluten Lactose Free enthalten 720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Begels Gluten Lactose Free?

Die Hauptzutaten von Begels Gluten Lactose Free sind: Apfelextrakt, Buchweizenmehl, Glukose-Fruktose-Sirup, Glutenfreie Bagels, Hydroxypropyl Methylcellulose.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

20 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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