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14 bâtonnets de surimi — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

230g EAN 7617027870351 Fisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 106pro 100 g
Eiweiß: 7,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 3,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (115 g): 122 Kalorien. Pro 100 g: 106 Kalorien, 7,8 g Eiweiß, 3,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält CrustaceansEnthält FishEnthält GlutenEnthält MilkEnthält Molluscs

Nährwerte

Portionsgröße: 115 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	444 kJ / 106 kcal	510 kJ / 122 kcal (6%)
Fett	3,2 g	3,7 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,3 g (2%)
Kohlenhydrate	12 g	13,8 g (5%)
davon Zucker	3 g	3,5 g (4%)
Ballaststoffe	0,5 g	0,6 g
Eiweiß	7,8 g	9,0 g (18%)
Salz	1,50 g	1,73 g (29%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

106 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,8 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker3 g

Zugesetzter Zucker1,4 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett3,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin22,6 mg

Natrium600 mg

Calcium21,8 mg

Kalium145 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A4,2 mcg

Vitamin C0,4 mg

Vitamin D1,4 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

ja! Thunfisch Filets Eiweiß 23 g · 104 kcal pro 100 g

−3 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−400 mg Natrium
Rewe Alaska Seelachsfilet angefangen Eiweiß 16,9 g · 72 kcal pro 100 g

−3 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−520 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Alaska Seelachs, Blauer Seehecht, Colour - color, Contiennent Poisson, Diphosphate, En Selon L Arrivage, Fischfleisch, Geschmacksverstärker, Kartoffelstärke, Kolzaöl, Krustentieraroma, Magermilch, Mononatriumglutamat, Paprikaextrakt (Capsanthin und Capsorubin), Pazifische Seehecht, Polyphosphate, Sorbit, Speisesalz, Stabilisator, Tripolyphosphat, Wasser, Weichtiere, Weizenstärke, Zucker

Allergene

Enthält: Crustaceans, Fish, Gluten, Milk, Molluscs

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 14 bâtonnets de surimi?

100 g 14 bâtonnets de surimi enthalten 106 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält 14 bâtonnets de surimi?

100 g 14 bâtonnets de surimi enthalten 7,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält 14 bâtonnets de surimi?

100 g 14 bâtonnets de surimi enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält 14 bâtonnets de surimi?

100 g 14 bâtonnets de surimi enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält 14 bâtonnets de surimi?

100 g 14 bâtonnets de surimi enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält 14 bâtonnets de surimi?

100 g 14 bâtonnets de surimi enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von 14 bâtonnets de surimi?

Die Hauptzutaten von 14 bâtonnets de surimi sind: Alaska Seelachs, Blauer Seehecht, Colour - color, Contiennent Poisson, Diphosphate.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

24 Zutaten · 6 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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