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Fit Natural Flakes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 7613312257043 gemischte Getreideflocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 374pro 100 g
Eiweiß: 7,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 83 gpro 100 g
Fett: 0,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (75 g): 280 Kalorien. Pro 100 g: 374 Kalorien, 7,3 g Eiweiß, 0,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Nuts

Nährwerte

Portionsgröße: 75 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1565 kJ / 374 kcal	1174 kJ / 281 kcal (14%)
Fett	0,9 g	0,7 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	83 g	62,2 g (24%)
davon Zucker	12 g	9 g (10%)
Ballaststoffe	2,4 g	1,8 g
Eiweiß	7,3 g	5,5 g (11%)
Salz	0,53 g	0,40 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

374 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,3 g

Kohlenhydrate83 g

Zucker12 g

Zugesetzter Zucker1,7 g

Ballaststoffe2,4 g

Fett0,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium212 mg

Calcium24,2 mg

Kalium200 mg

Eisen14 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D5 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Calcium-D-pantothenat, Cyanocobalamin, Elementares Eisen, Erdnuss, Ergocalciferol, Folsäure, Gerstenmalzextrakt, Glukose, Hartschalenobst, Milch, Nikotinsäure, Pteroylglutaminsäure, Pyridoxinhydrochlorid, Reis, Riboflavins, Speisesalz, Thiaminmononitrat, Vollkornweizen, Zucker

Allergene

Enthält: Nuts

Kann enthalten: Milk, Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fit Natural Flakes?

100 g Fit Natural Flakes enthalten 374 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fit Natural Flakes?

100 g Fit Natural Flakes enthalten 7,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fit Natural Flakes?

100 g Fit Natural Flakes enthalten 83,0 g Kohlenhydrate. Davon 12,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fit Natural Flakes?

100 g Fit Natural Flakes enthalten 12,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fit Natural Flakes?

100 g Fit Natural Flakes enthalten 212,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fit Natural Flakes?

100 g Fit Natural Flakes enthalten 2,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fit Natural Flakes?

Die Hauptzutaten von Fit Natural Flakes sind: Calcium-D-pantothenat, Cyanocobalamin, Elementares Eisen, Erdnuss, Ergocalciferol.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

19 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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