Filet bordelaise — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 136pro 100 g
- Eiweiß
- 13 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 3,8 gpro 100 g
- Fett
- 7,4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (200 g): 272 Kalorien. Pro 100 g: 136 Kalorien, 13 g Eiweiß, 7,4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 200 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 569 kJ / 136 kcal | 1138 kJ / 272 kcal (14%) |
| Fett | 7,4 g | 14,8 g (21%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 g | 6,4 g (32%) |
| Kohlenhydrate | 3,8 g | 7,6 g (3%) |
| davon Zucker | 0,5 g | 1 g (1%) |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 1 g |
| Eiweiß | 13 g | 26 g (52%) |
| Salz | 0,76 g | 1,52 g (25%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Filet de merlu blanc du cap, nature
−0,4 g Zucker−3 g Ges. Fettsäuren−212 mg Natrium
Zutaten
Alaska Seelachs Filets, Aroma, Citronensäure, Colour - color, Gewürze, Hefe, Knoblauch, Kokosnuss, Milchsäure, Palm, Paprikaextrakt (Capsanthin und Capsorubin), Petersilie, Pflanzliche Fette, Säuerungsmittel, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Wasser, Weißwein, Weizenmehl, Zitronensaft, Zucker, Zwiebel
Allergene
Enthält: Fish, Gluten, Milk
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Filet bordelaise?
100 g Filet bordelaise enthalten 136 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Filet bordelaise?
100 g Filet bordelaise enthalten 13,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Filet bordelaise?
100 g Filet bordelaise enthalten 3,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Filet bordelaise?
100 g Filet bordelaise enthalten 0,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Filet bordelaise?
100 g Filet bordelaise enthalten 304,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Filet bordelaise?
100 g Filet bordelaise enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Filet bordelaise?
Die Hauptzutaten von Filet bordelaise sind: Alaska Seelachs Filets, Aroma, Citronensäure, Colour - color, Gewürze.
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