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Wasa Delicate Thin Crackers Black & Green Olives — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 7300400129190 Crackers Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 441pro 100 g
Eiweiß: 9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 66,9 gpro 100 g
Fett: 14 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Wasa Delicate Thin Crackers Black & Green Olives 441 Kalorien, 9 g Eiweiß und 14 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1845 kJ / 441 kcal
Fett	14 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,5 g
Kohlenhydrate	66,9 g
davon Zucker	7 g
Ballaststoffe	5,5 g
Eiweiß	9 g
Salz	2,45 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

441 Kalorien in 100 g

Eiweiß9 g

Kohlenhydrate66,9 g

Zucker7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,5 g

Fett14 g

Gesättigte Fettsäuren6,5 g

Cholesterin1,4 mg

Natrium980 mg

Calcium140 mg

Kalium319 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A1,0 mcg

Vitamin C1,1 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Wasa Chia & Meersalz Eiweiß 10 g · 344 kcal pro 100 g

−6,5 g Zucker−5,8 g Ges. Fettsäuren−500 mg Natrium
wasa Original Eiweiß 9 g · 351 kcal pro 100 g

−6 g Zucker−6,1 g Ges. Fettsäuren−580 mg Natrium
Pumpkin Bio linsen puffs Eiweiß 20 g · 411 kcal pro 100 g

−2,1 g Zucker−5,4 g Ges. Fettsäuren−972 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniumhydrogencarbonat, Aroma, Backtriebmittel, Buttermilch, Kartoffelstärke, Magermilchpulver, Meersalz, Modifizierte Maisstärke, Modifizierte Stärke, Palmfett, Palmöl, Peperoni, Petersilie, Potato flour, Schwarze Oliven, Vertes, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Eggs, Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wasa Delicate Thin Crackers Black & Green Olives?

100 g Wasa Delicate Thin Crackers Black & Green Olives enthalten 441 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Wasa Delicate Thin Crackers Black & Green Olives?

100 g Wasa Delicate Thin Crackers Black & Green Olives enthalten 9,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Wasa Delicate Thin Crackers Black & Green Olives?

100 g Wasa Delicate Thin Crackers Black & Green Olives enthalten 66,9 g Kohlenhydrate. Davon 7,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Wasa Delicate Thin Crackers Black & Green Olives?

100 g Wasa Delicate Thin Crackers Black & Green Olives enthalten 7,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Wasa Delicate Thin Crackers Black & Green Olives?

100 g Wasa Delicate Thin Crackers Black & Green Olives enthalten 980,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Wasa Delicate Thin Crackers Black & Green Olives?

100 g Wasa Delicate Thin Crackers Black & Green Olives enthalten 5,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Wasa Delicate Thin Crackers Black & Green Olives?

Die Hauptzutaten von Wasa Delicate Thin Crackers Black & Green Olives sind: Ammoniumhydrogencarbonat, Aroma, Backtriebmittel, Buttermilch, Kartoffelstärke.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

17 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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