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Heringsfilets in Tomatensauce — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 22133335 Fischfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
181pro 100 g
Eiweiß
12 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,7 gpro 100 g
Fett
11,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Heringsfilets in Tomatensauce 181 Kalorien, 12 g Eiweiß und 11,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält FishEnthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 757 kJ / 181 kcal
Fett 11,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g
Kohlenhydrate 6,7 g
davon Zucker 4,9 g
Ballaststoffe 0,2 g
Eiweiß 12 g
Salz 1,37 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

181 Kalorien in 100 g
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate6,7 g
Zucker4,9 g
Zugesetzter Zucker2,3 g
Ballaststoffe0,2 g
Fett11,5 g
Gesättigte Fettsäuren2,1 g
Cholesterin33,4 mg
Natrium548 mg
Calcium41,1 mg
Kalium280 mg
Eisen0,8 mg
Vitamin A22,9 mcg
Vitamin C1,3 mg
Vitamin D6420000 mcg

Zutatenhinweise

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Heringsfilets in Tomatensauce kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Äpfelsäure, Branntweinessig, Gewürz Extrakte, Guarkernmehl, Heringfilet, Johannisbrotkernmehl, Magermilchpulver, Natriumalginat, Rapsöl, Säuerungsmittel, Speisesalz, Stärke, Tomatenmark, Verdickungsmittel, Wasser, Weizen, Zucker

Allergene

Enthält: Fish, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets in Tomatensauce?

100 g Heringsfilets in Tomatensauce enthalten 181 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Heringsfilets in Tomatensauce?

100 g Heringsfilets in Tomatensauce enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Heringsfilets in Tomatensauce?

100 g Heringsfilets in Tomatensauce enthalten 6,7 g Kohlenhydrate. Davon 4,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Heringsfilets in Tomatensauce?

100 g Heringsfilets in Tomatensauce enthalten 4,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Heringsfilets in Tomatensauce?

100 g Heringsfilets in Tomatensauce enthalten 548,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Heringsfilets in Tomatensauce?

100 g Heringsfilets in Tomatensauce enthalten 0,221 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Heringsfilets in Tomatensauce?

Die Hauptzutaten von Heringsfilets in Tomatensauce sind: Äpfelsäure, Branntweinessig, Gewürz Extrakte, Guarkernmehl, Heringfilet.

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