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Gemüse Thunfischsalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

280 g EAN 22171870 Fertigsalate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 115pro 100 g
Eiweiß: 10,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,5 gpro 100 g
Fett: 3,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Gemüse Thunfischsalat 115 Kalorien, 10,5 g Eiweiß und 3,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	481 kJ / 115 kcal
Fett	3,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	7,5 g
davon Zucker	2,4 g
Eiweiß	10,5 g
Salz	1,68 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

115 Kalorien in 100 g

Eiweiß10,5 g

Kohlenhydrate7,5 g

Zucker2,4 g

Fett3,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Natrium672 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüse Thunfischsalat?

100 g Gemüse Thunfischsalat enthalten 115 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemüse Thunfischsalat?

100 g Gemüse Thunfischsalat enthalten 10,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüse Thunfischsalat?

100 g Gemüse Thunfischsalat enthalten 7,5 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gemüse Thunfischsalat?

100 g Gemüse Thunfischsalat enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüse Thunfischsalat?

100 g Gemüse Thunfischsalat enthalten 672,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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