Pfannengemüse, italienisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 76pro 100 g
- Eiweiß
- 2,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 7,4 gpro 100 g
- Fett
- 3,4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (150 g): 114 Kalorien. Pro 100 g: 76 Kalorien, 2,5 g Eiweiß, 3,4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 150 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 318 kJ / 76 kcal | 477 kJ / 114 kcal (6%) |
| Fett | 3,4 g | 5,1 g (7%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g | 3,1 g (16%) |
| Kohlenhydrate | 7,4 g | 11,1 g (4%) |
| davon Zucker | 4 g | 6 g (7%) |
| Eiweiß | 2,5 g | 3,8 g (8%) |
| Salz | 0,77 g | 1,16 g (19%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Pfannengemüse, italienisch kaufen
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Zuckerschoten
−0,9 g Zucker−2,1 g Ges. Fettsäuren−308 mg Natrium
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−2,1 g Zucker−1,9 g Ges. Fettsäuren−300 mg Natrium
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TK Gemüse - Brokkoli
−2,6 g Zucker−2 g Ges. Fettsäuren−304 mg Natrium
Zutaten
Bambussprossen, Frühlingszwiebel, Gemüsepaprika, Gewürz, Ingwer, Karotten, Kefen, Kokosnuss, Lactose, Lauch, Mu Err Pilze, Mungobohnenkeime, Palm, Pflanzliche Fette, Sojabohne, Sojasauce, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Wasser, Weizen, Zucker
Allergene
Enthält: Gluten, Milk, Soybeans
Kann enthalten: Eggs, Fish, Mustard
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pfannengemüse, italienisch?
100 g Pfannengemüse, italienisch enthalten 76 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Pfannengemüse, italienisch?
100 g Pfannengemüse, italienisch enthalten 2,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Pfannengemüse, italienisch?
100 g Pfannengemüse, italienisch enthalten 7,4 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Pfannengemüse, italienisch?
100 g Pfannengemüse, italienisch enthalten 4,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Pfannengemüse, italienisch?
100 g Pfannengemüse, italienisch enthalten 308,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Was sind die Hauptzutaten von Pfannengemüse, italienisch?
Die Hauptzutaten von Pfannengemüse, italienisch sind: Bambussprossen, Frühlingszwiebel, Gemüsepaprika, Gewürz, Ingwer.
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