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Mayo light — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450ml EAN 5410056199071 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
138pro 100 ml
Eiweiß
0,9 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
12 gpro 100 ml
Fett
9,7 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 ml): 138 Kalorien. Pro 100 ml: 138 Kalorien, 0,9 g Eiweiß, 9,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 ml

Durchschnittliche NährwertePro 100 mlPro Portion (% RM*)
Brennwert 577 kJ / 138 kcal 577 kJ / 138 kcal (7%)
Fett 9,7 g 9,7 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren 1 g 1 g (5%)
Kohlenhydrate 12 g 12 g (5%)
davon Zucker 5,9 g 5,9 g (7%)
Eiweiß 0,9 g 0,9 g (2%)
Salz 1,90 g 1,90 g (32%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

138 Kalorien in 100 ml
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate12 g
Zucker5,9 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett9,7 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Natrium760 mg
Eisen0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Aroma, Calcium-dinatrium-ethylendiamintetraacetat, Carotinoide, Citronensäure, Colour - color, Dextrose, Eigelb, Essig, Kaliumsorbat, Kolzaöl, Konservierungsstoff, Modifizierte Stärke, Natriumbenzoat, Säuerungsmittel, Senfsaaten, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser, Xanthan, Zitronensaft, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mayo light?

100 g Mayo light enthalten 138 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mayo light?

100 g Mayo light enthalten 0,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mayo light?

100 g Mayo light enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mayo light?

100 g Mayo light enthalten 5,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mayo light?

100 g Mayo light enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Mayo light?

Die Hauptzutaten von Mayo light sind: Antioxidant, Aroma, Calcium-dinatrium-ethylendiamintetraacetat, Carotinoide, Citronensäure.

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