Al'fez

Al'fez | Harissa — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180g EAN 5010338301316 Harissa-Soßen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 138pro 100 g
Eiweiß: 2,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 20 gpro 100 g
Fett: 4,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Al'fez | Harissa 138 Kalorien, 2,7 g Eiweiß und 4,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	577 kJ / 138 kcal
Fett	4,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	20 g
davon Zucker	15 g
Ballaststoffe	4,2 g
Eiweiß	2,7 g
Salz	1,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

138 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,7 g

Kohlenhydrate20 g

Zucker15 g

Zugesetzter Zucker9,8 g

Ballaststoffe4,2 g

Fett4,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Cholesterin0 mg

Natrium640 mg

Calcium31,6 mg

Kalium386 mg

Eisen2,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C4,6 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Cayennepfeffer, Knoblauch, Koriander, Kreuzkümmel, Maltodextrin, Paprika, Peperoni, Rapsöl, Speisesalz, Sternanis, Tomatenmark, Wasser, Weißweinessig, Zitronensaftkonzentrat, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Al'fez | Harissa?

100 g Al'fez | Harissa enthalten 138 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Al'fez | Harissa?

100 g Al'fez | Harissa enthalten 2,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Al'fez | Harissa?

100 g Al'fez | Harissa enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 15,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Al'fez | Harissa?

100 g Al'fez | Harissa enthalten 15,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Al'fez | Harissa?

100 g Al'fez | Harissa enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Al'fez | Harissa?

100 g Al'fez | Harissa enthalten 4,162 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Al'fez | Harissa?

Die Hauptzutaten von Al'fez | Harissa sind: Cayennepfeffer, Knoblauch, Koriander, Kreuzkümmel, Maltodextrin.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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