Harissa — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 55pro 100 g
- Eiweiß
- 1,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 5,2 gpro 100 g
- Fett
- 1,9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Harissa 55 Kalorien, 1,9 g Eiweiß und 1,9 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 230 kJ / 55 kcal |
| Fett | 1,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 5,2 g |
| davon Zucker | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 7,9 g |
| Eiweiß | 1,9 g |
| Salz | 2,11 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Harissa kaufen
Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen LinksZutaten
Citronensäure, Knoblauch, Koriander, Kümmel, Mais, Modifizierte Stärke, Peperoni, Säureregulator, Speisesalz, Wasser
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Harissa?
100 g Harissa enthalten 55 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Harissa?
100 g Harissa enthalten 1,9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Harissa?
100 g Harissa enthalten 5,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Harissa?
100 g Harissa enthalten 0,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Harissa?
100 g Harissa enthalten 844,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Harissa?
100 g Harissa enthalten 7,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Harissa?
Die Hauptzutaten von Harissa sind: Citronensäure, Knoblauch, Koriander, Kümmel, Mais.
Ähnliche Produkte
Verarbeitungsgrad
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
Passende Ratgeber
Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:
- Nutri-Score erklärt: Berechnung, Bedeutung und Grenzen
- Nährwerttabelle richtig lesen: pro 100 g, Portion und Referenzmenge
- Zucker in Lebensmitteln: Zutatenliste, Synonyme und Angaben
- Salz und Natrium: Angaben auf dem Etikett verstehen
- E-Nummern und Zusatzstoffe: Zulassung und Kennzeichnung in der EU
Produkte nach Nährwert entdecken
Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden: