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Tafel-Meerrettich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4400050340037 Geriebener Meerrettich Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 167pro 100 g
Eiweiß: 2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14 gpro 100 g
Fett: 12 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Tafel-Meerrettich 167 Kalorien, 2 g Eiweiß und 12 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	699 kJ / 167 kcal
Fett	12 g
davon gesättigte Fettsäuren	1 g
Kohlenhydrate	14 g
davon Zucker	10 g
Ballaststoffe	4,1 g
Eiweiß	2 g
Salz	0,65 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

167 Kalorien in 100 g

Eiweiß2 g

Kohlenhydrate14 g

Zucker10 g

Zugesetzter Zucker5 g

Ballaststoffe4,1 g

Fett12 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Cholesterin0 mg

Natrium260 mg

Calcium53,8 mg

Kalium326 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C83,6 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Good Choice Kren gerieben Eiweiß 7,5 g · 104 kcal pro 100 g

−8,9 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−254 mg Natrium
Feldbacher Steirer Kren Eiweiß 4,4 g · 124 kcal pro 100 g

−2 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−36 mg Natrium
Meerrettich Lieblings Kren Eiweiß 4,4 g · 126 kcal pro 100 g

−2 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−36 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Branntweinessig, Citronensäure, Guarkernmehl, Meerrettich, Milcheiweiß, Rapsöl, Säuerungsmittel, Speisesalz, Stabilisator, Sulfit E223, Wasser, Xanthan, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tafel-Meerrettich?

100 g Tafel-Meerrettich enthalten 167 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tafel-Meerrettich?

100 g Tafel-Meerrettich enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tafel-Meerrettich?

100 g Tafel-Meerrettich enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 10,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tafel-Meerrettich?

100 g Tafel-Meerrettich enthalten 10,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tafel-Meerrettich?

100 g Tafel-Meerrettich enthalten 260,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tafel-Meerrettich?

100 g Tafel-Meerrettich enthalten 4,125 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tafel-Meerrettich?

Die Hauptzutaten von Tafel-Meerrettich sind: Antioxidant, Branntweinessig, Citronensäure, Guarkernmehl, Meerrettich.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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