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Tafel Meerrettich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

135g EAN 23117686 Geriebener Meerrettich Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
167pro 100 g
Eiweiß
1,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
10 gpro 100 g
Fett
12 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (10 g): 17 Kalorien. Pro 100 g: 167 Kalorien, 1,6 g Eiweiß, 12 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 10 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 699 kJ / 167 kcal 70 kJ / 17 kcal (1%)
Fett 12 g 1,2 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g 0,1 g (0%)
Kohlenhydrate 10 g 1 g (0%)
davon Zucker 6,7 g 0,7 g (1%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 1,6 g 0,2 g (0%)
Salz 1,06 g 0,11 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

167 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate10 g
Zucker6,7 g
Zugesetzter Zucker2,1 g
Ballaststoffe0 g
Fett12 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g
Cholesterin19,9 mg
Natrium426 mg
Calcium55,6 mg
Kalium255 mg
Eisen0,6 mg
Vitamin A46,4 mcg
Vitamin C59,4 mg
Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Aroma, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Citronensäure, Guarkernmehl, Johannisbrotkernmehl, Meerrettich, Milcheiweiß, Modifizierte Stärke, Natriummetabisulfit, Rahm, Rapsöl, Säuerungsmittel, Speisesalz, Stabilisator, Xanathan, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tafel Meerrettich?

100 g Tafel Meerrettich enthalten 167 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tafel Meerrettich?

100 g Tafel Meerrettich enthalten 1,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tafel Meerrettich?

100 g Tafel Meerrettich enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tafel Meerrettich?

100 g Tafel Meerrettich enthalten 6,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tafel Meerrettich?

100 g Tafel Meerrettich enthalten 425,659 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tafel Meerrettich?

100 g Tafel Meerrettich enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tafel Meerrettich?

Die Hauptzutaten von Tafel Meerrettich sind: Antioxidant, Aroma, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Citronensäure.

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