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Hummus Natur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4337256831642 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
340pro 100 g
Eiweiß
7,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13 gpro 100 g
Fett
27 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Hummus Natur 340 Kalorien, 7,4 g Eiweiß und 27 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1423 kJ / 340 kcal
Fett 27 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g
Kohlenhydrate 13 g
davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 6,4 g
Eiweiß 7,4 g
Salz 0,79 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

340 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate13 g
Zucker1,7 g
Zugesetzter Zucker0,8 g
Ballaststoffe6,4 g
Fett27 g
Gesättigte Fettsäuren2,4 g
Cholesterin0 mg
Natrium315 mg
Calcium139 mg
Kalium134 mg
Eisen2,4 mg
Vitamin A0,0 mcg
Vitamin C0,3 mg
Vitamin D3453125 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Citronensäure, Gewürze, Kichererbse, Knoblauch, Natriumacetate, Petersilie, Pulse, Rapsöl, Säuerungsmittel, Säureregulator, Sesampaste, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser, Xanthan, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus Natur?

100 g Hummus Natur enthalten 340 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus Natur?

100 g Hummus Natur enthalten 7,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus Natur?

100 g Hummus Natur enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus Natur?

100 g Hummus Natur enthalten 1,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus Natur?

100 g Hummus Natur enthalten 315,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hummus Natur?

100 g Hummus Natur enthalten 6,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hummus Natur?

Die Hauptzutaten von Hummus Natur sind: Branntweinessig, Citronensäure, Gewürze, Kichererbse, Knoblauch.

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Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
17 Zutaten · 3 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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