Kaufland

Reis Quinoa Gericht — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

71 g EAN 4337185759635 Gekühlte Gerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 108pro 100 g
Eiweiß: 2,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 21 gpro 100 g
Fett: 1 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (230 g): 248 Kalorien. Pro 100 g: 108 Kalorien, 2,6 g Eiweiß, 1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Celery

Nährwerte

Portionsgröße: 230 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	452 kJ / 108 kcal	1039 kJ / 248 kcal (12%)
Fett	1 g	2,3 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,5 g (2%)
Kohlenhydrate	21 g	48,3 g (19%)
davon Zucker	2 g	4,6 g (5%)
Ballaststoffe	1,8 g	4,1 g
Eiweiß	2,6 g	6,0 g (12%)
Salz	1 g	2,30 g (38%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

108 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,6 g

Kohlenhydrate21 g

Zucker2 g

Zugesetzter Zucker0,5 g

Ballaststoffe1,8 g

Fett1 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium400 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Reis Quinoa Gericht kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Zutaten

Fenchelsamen, Gemüse, Ingwer, Karotten, Knoblauch, Konzentrierter Gemusesaft, Korianderblätter, Kräuter Kreuzkūmmel, Kurkuma, Liebstöckel, Liebstockelblatter, Maisstärke, Maltodextrin, Meersalz, Muskatnuss, Pfeffer, Quinoa, Reis, Rohrohrzucker, Röstzwiebeln, Sellerieblätter, Sonnenblumenö, Zwiebel

Allergene

Enthält: Celery

Kann enthalten: Eggs, Gluten, Milk, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reis Quinoa Gericht?

100 g Reis Quinoa Gericht enthalten 108 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Reis Quinoa Gericht?

100 g Reis Quinoa Gericht enthalten 2,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Reis Quinoa Gericht?

100 g Reis Quinoa Gericht enthalten 21,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Reis Quinoa Gericht?

100 g Reis Quinoa Gericht enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Reis Quinoa Gericht?

100 g Reis Quinoa Gericht enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Reis Quinoa Gericht?

100 g Reis Quinoa Gericht enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Reis Quinoa Gericht?

Die Hauptzutaten von Reis Quinoa Gericht sind: Fenchelsamen, Gemüse, Ingwer, Karotten, Knoblauch.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

23 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Kaufland

Nährwerte weiterer Produkte von Kaufland:

Alle Produkte von Kaufland →