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Hummus Classic — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4337185468384 Classic hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
288pro 100 g
Eiweiß
7,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
11 gpro 100 g
Fett
22 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Hummus Classic 288 Kalorien, 7,1 g Eiweiß und 22 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Sesame seeds

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1205 kJ / 288 kcal
Fett 22 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g
Kohlenhydrate 11 g
davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 9,6 g
Eiweiß 7,1 g
Salz 1,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

288 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,1 g
Kohlenhydrate11 g
Zucker2,2 g
Zugesetzter Zucker1,1 g
Ballaststoffe9,6 g
Fett22 g
Gesättigte Fettsäuren2,2 g
Cholesterin0 mg
Natrium600 mg
Calcium139 mg
Kalium135 mg
Eisen2,4 mg
Vitamin A5625000 mcg
Vitamin C0,3 mg
Vitamin D5850000 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Kichererbse, Knoblauch, Kreuzkümmel, Milchsäure, Peperoni, Petersilie, Pulse, Rapsöl, Säuerungsmittel, Sesampaste, Speisesalz, Wasser, Zucker

Allergene

Enthält: Sesame seeds

Kann enthalten: Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 288 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 7,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 2,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 9,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hummus Classic?

Die Hauptzutaten von Hummus Classic sind: Branntweinessig, Kichererbse, Knoblauch, Kreuzkümmel, Milchsäure.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
14 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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