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Soft baked cookies — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

210 g EAN 4316268665063 Schokoladen-Cookies Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 471pro 100 g
Eiweiß: 5,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 57,8 gpro 100 g
Fett: 23,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (26,2 g): 124 Kalorien. Pro 100 g: 471 Kalorien, 5,9 g Eiweiß, 23,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 26,2 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1971 kJ / 471 kcal	517 kJ / 124 kcal (6%)
Fett	23,4 g	6,1 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren	11,6 g	3,0 g (15%)
Kohlenhydrate	57,8 g	15,2 g (6%)
davon Zucker	29,8 g	7,8 g (9%)
Ballaststoffe	3 g	0,8 g
Eiweiß	5,9 g	1,5 g (3%)
Salz	0,51 g	0,13 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

471 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,9 g

Kohlenhydrate57,8 g

Zucker29,8 g

Zugesetzter Zucker16,7 g

Ballaststoffe3 g

Fett23,4 g

Gesättigte Fettsäuren11,6 g

Cholesterin1,8 mg

Natrium204 mg

Calcium33,4 mg

Kalium209 mg

Eisen1,7 mg

Vitamin A2,8 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,2 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

ALDI SPORTS Protein Cookie Chocolate Chip Geschmack Eiweiß 23,8 g · 344 kcal pro 100 g

−25,8 g Zucker−9,0 g Ges. Fettsäuren−204 mg Natrium
Marks & Spencer Plant Kitchen Chewy Cherry Bakewell Cookies Eiweiß 7,2 g · 458 kcal pro 100 g

−2,1 g Zucker−4,3 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backtriebmittel, Bitterschokolade, Diphosphate, Emulgator, Feine Milchschokolade, Fettarmes Kakaopulver, Glukose-Fruktose-Sirup, Glukosesirup, Glycerin, Hafermehl, Kakaobutter, Kakaomasse, Lecithine, Magermilchpulver, Natriumcarbonate, Natürliches Aroma, Palmfett, Rosine, Sonnenblumenöl, Sorbit, Speisesalz, Stabilisator, Vollmilchpulver, Weiße Schokolade, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soft baked cookies?

100 g Soft baked cookies enthalten 471 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Soft baked cookies?

100 g Soft baked cookies enthalten 5,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Soft baked cookies?

100 g Soft baked cookies enthalten 57,8 g Kohlenhydrate. Davon 29,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Soft baked cookies?

100 g Soft baked cookies enthalten 29,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Soft baked cookies?

100 g Soft baked cookies enthalten 204,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Soft baked cookies?

100 g Soft baked cookies enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Soft baked cookies?

Die Hauptzutaten von Soft baked cookies sind: Backtriebmittel, Bitterschokolade, Diphosphate, Emulgator, Feine Milchschokolade.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

26 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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