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Pfannen Gemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750 g EAN 4316268659246 Tiefkühl-Gemüse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
53pro 100 g
Eiweiß
1,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,4 gpro 100 g
Fett
2,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Pfannen Gemüse 53 Kalorien, 1,3 g Eiweiß und 2,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 222 kJ / 53 kcal
Fett 2,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 4,4 g
davon Zucker 2,9 g
Eiweiß 1,3 g
Salz 0,69 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

53 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate4,4 g
Zucker2,9 g
Zugesetzter Zucker0,4 g
Fett2,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Natrium276 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aubergine, Brechbohnen, Brokkoli, Eisen, Gelbe Paprika, Geschwärzte Oliven, Gewürz, Gewürze, Gluconsäure, Jodsalz, Kaliumiodat, Karotten, Maltodextrin, Natives Olivenöl Extra, Oliven, Rapsöl, Rote Paprika, Stabilisator, Zitronenpulver, Zucchini, Zucker, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery, Eggs, Gluten, Milk, Mustard, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pfannen Gemüse?

100 g Pfannen Gemüse enthalten 53 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pfannen Gemüse?

100 g Pfannen Gemüse enthalten 1,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pfannen Gemüse?

100 g Pfannen Gemüse enthalten 4,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pfannen Gemüse?

100 g Pfannen Gemüse enthalten 2,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pfannen Gemüse?

100 g Pfannen Gemüse enthalten 276,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Pfannen Gemüse?

Die Hauptzutaten von Pfannen Gemüse sind: Aubergine, Brechbohnen, Brokkoli, Eisen, Gelbe Paprika.

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Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
22 Zutaten · 2 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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