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Grüne Oliven - Zitrone — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 4316268658805 Gefüllte Grüne Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 186pro 100 g
Eiweiß: 1,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,5 gpro 100 g
Fett: 18,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Grüne Oliven - Zitrone 186 Kalorien, 1,7 g Eiweiß und 18,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	778 kJ / 186 kcal
Fett	18,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,3 g
Kohlenhydrate	1,5 g
davon Zucker	1,1 g
Eiweiß	1,7 g
Salz	2,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

186 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,7 g

Kohlenhydrate1,5 g

Zucker1,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett18,4 g

Gesättigte Fettsäuren4,3 g

Natrium1040 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi Oliven gefüllt mit Frischkäsecreme Zitrone Eiweiß 1,9 g · 164 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−120 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Citronensäure, Frischkäse Doppelrahmstufe, Grüne Oliven, Mikrobielles Lab, Milch, Milchfermenten, Milchsäure, Modifizierte Stärke, Petersilie, Rapsöl, Säuerungsmittel, Speisesalz, Zitronensaft, Zitronenschalen

Allergene

Kann enthalten: Crustaceans, Eggs, Fish, Gluten, Mustard, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grüne Oliven - Zitrone?

100 g Grüne Oliven - Zitrone enthalten 186 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Grüne Oliven - Zitrone?

100 g Grüne Oliven - Zitrone enthalten 1,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Grüne Oliven - Zitrone?

100 g Grüne Oliven - Zitrone enthalten 1,5 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Grüne Oliven - Zitrone?

100 g Grüne Oliven - Zitrone enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Grüne Oliven - Zitrone?

100 g Grüne Oliven - Zitrone enthalten 1040,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Grüne Oliven - Zitrone?

Die Hauptzutaten von Grüne Oliven - Zitrone sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Citronensäure, Frischkäse Doppelrahmstufe, Grüne Oliven.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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