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Brownies — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

240 g EAN 4316268623650 Brownies Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
467pro 100 g
Eiweiß
5,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
51,2 gpro 100 g
Fett
26,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 140 Kalorien. Pro 100 g: 467 Kalorien, 5,2 g Eiweiß, 26,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1954 kJ / 467 kcal 586 kJ / 140 kcal (7%)
Fett 26,3 g 7,9 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren 14,4 g 4,3 g (22%)
Kohlenhydrate 51,2 g 15,4 g (6%)
davon Zucker 32,8 g 9,8 g (11%)
Eiweiß 5,2 g 1,6 g (3%)
Salz 0,50 g 0,15 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

467 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,2 g
Kohlenhydrate51,2 g
Zucker32,8 g
Zugesetzter Zucker42,1 g
Fett26,3 g
Gesättigte Fettsäuren14,4 g
Natrium200 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backtriebmittel, Butterreinfett, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Glukose-Fruktose-Sirup, Glukosesirup, Glycerin, Hühnerei, Kakaobutter, Kakaohaltige Fettglasur, Kakaomasse, Lecithine, Magermilchpulver, Maismehl, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumcarbonate, Natürliches Vanillearoma, Palm, Raps, Schokoladenstücke, Sonnenblumen, Sorbitantristearat, Speisesalz, Stabilisator, Vollmilchpulver, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Milk

Kann enthalten: Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brownies?

100 g Brownies enthalten 467 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Brownies?

100 g Brownies enthalten 5,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Brownies?

100 g Brownies enthalten 51,2 g Kohlenhydrate. Davon 32,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Brownies?

100 g Brownies enthalten 32,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Brownies?

100 g Brownies enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Brownies?

Die Hauptzutaten von Brownies sind: Backtriebmittel, Butterreinfett, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Glukose-Fruktose-Sirup.

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