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Brownies — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

320g EAN 4311501601341 Brownies Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
426pro 100 g
Eiweiß
4,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
47 gpro 100 g
Fett
23,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (80 g): 341 Kalorien. Pro 100 g: 426 Kalorien, 4,3 g Eiweiß, 23,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 80 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1784 kJ / 427 kcal 1428 kJ / 341 kcal (17%)
Fett 23,7 g 19,0 g (27%)
davon gesättigte Fettsäuren 4,7 g 3,8 g (19%)
Kohlenhydrate 47 g 37,6 g (14%)
davon Zucker 37,6 g 30,1 g (33%)
Ballaststoffe 4 g 3,2 g
Eiweiß 4,3 g 3,4 g (7%)
Salz 0,40 g 0,32 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

426 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate47 g
Zucker37,6 g
Zugesetzter Zucker42,2 g
Ballaststoffe4 g
Fett23,7 g
Gesättigte Fettsäuren4,7 g
Natrium160 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backtriebmittel, Calciumphosphate, Diphosphate, Eipulver, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Kakaobutter, Kakaohaltige Fettglasur, Kakaomasse, Lecithine, Modifizierte Stärke, Natriumcarbonate, Natriumstearoyl-2-lactylat, Natürliches Vanillearoma, Palmfett, Polyglycerinester von Speisefettsäuren, Rapsöl, Schokolade, Schokoladenstreusel, Speisesalz, Süßmolkepulver, Vollmilchpulver, Wasser, Weizengrieß, Weizenquellmehl, Weizenstärke, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Milk

Kann enthalten: Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brownies?

100 g Brownies enthalten 426 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Brownies?

100 g Brownies enthalten 4,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Brownies?

100 g Brownies enthalten 47,0 g Kohlenhydrate. Davon 37,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Brownies?

100 g Brownies enthalten 37,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Brownies?

100 g Brownies enthalten 160,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Brownies?

100 g Brownies enthalten 4,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Brownies?

Die Hauptzutaten von Brownies sind: Backtriebmittel, Calciumphosphate, Diphosphate, Eipulver, Emulgator.

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