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Hummus Pikant — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4311501483817 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
302pro 100 g
Eiweiß
7,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
15,8 gpro 100 g
Fett
22,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hummus Pikant 302 Kalorien, 7,1 g Eiweiß und 22,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Sesame seeds

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1264 kJ / 302 kcal
Fett 22,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g
Kohlenhydrate 15,8 g
davon Zucker 4,8 g
Ballaststoffe 4,7 g
Eiweiß 7,1 g
Salz 1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

302 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,1 g
Kohlenhydrate15,8 g
Zucker4,8 g
Zugesetzter Zucker0,7 g
Ballaststoffe4,7 g
Fett22,3 g
Gesättigte Fettsäuren2,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium480 mg
Calcium152 mg
Kalium158 mg
Eisen2,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C7,9 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Gekochte Kichererbsen, Gewürze, Knoblauch, Natriumacetate, Pulse, Rapsöl, Rote Paprika, Sambal Oelek, Säureregulator, Sesamöl, Sesampaste, Speisesalz, Stärke, Tomatenmark, Wasser, Zitronensaftkonzentrat, Zucker

Allergene

Enthält: Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus Pikant?

100 g Hummus Pikant enthalten 302 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus Pikant?

100 g Hummus Pikant enthalten 7,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus Pikant?

100 g Hummus Pikant enthalten 15,8 g Kohlenhydrate. Davon 4,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus Pikant?

100 g Hummus Pikant enthalten 4,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus Pikant?

100 g Hummus Pikant enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hummus Pikant?

100 g Hummus Pikant enthalten 4,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hummus Pikant?

Die Hauptzutaten von Hummus Pikant sind: Branntweinessig, Gekochte Kichererbsen, Gewürze, Knoblauch, Natriumacetate.

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