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Vegane Lasagne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4311501122044 Vegetarische Lasagne Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 103pro 100 g
Eiweiß: 3,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13,2 gpro 100 g
Fett: 3,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Vegane Lasagne 103 Kalorien, 3,2 g Eiweiß und 3,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	431 kJ / 103 kcal
Fett	3,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,8 g
Kohlenhydrate	13,2 g
davon Zucker	3 g
Eiweiß	3,2 g
Salz	0,98 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

103 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,2 g

Kohlenhydrate13,2 g

Zucker3 g

Zugesetzter Zucker0,1 g

Fett3,9 g

Gesättigte Fettsäuren2,8 g

Natrium393 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Plant menu No beef lasagne Eiweiß 4,3 g · 103 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−2,0 g Ges. Fettsäuren−241 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Blumenkohl, Carotine, Cobalamine, Colour - color, Gewürz, Gewürze, Grieß, Grüne Linsen, Hartweizen, Kaliumsorbat, Karotten, Knoblauch, Kokosfett, Kokosnussöl, Konservierungsstoff, Meersalz, Modifizierte Stärke, Natürliches Aroma, Nudelplatten, Oliven, Pulse, Rapsöl, Rotwein, Sellerie, Tomatenmark, Traube, Und Stärkebasis, Vegane Bechamelsauce Auf Blumenkohlbasis, Vegane Linsen Bolognesesauce, Vegane Zubereitung Auf Kokosöl, Wasser, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegane Lasagne?

100 g Vegane Lasagne enthalten 103 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vegane Lasagne?

100 g Vegane Lasagne enthalten 3,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vegane Lasagne?

100 g Vegane Lasagne enthalten 13,2 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vegane Lasagne?

100 g Vegane Lasagne enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vegane Lasagne?

100 g Vegane Lasagne enthalten 393,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Vegane Lasagne?

Die Hauptzutaten von Vegane Lasagne sind: Blumenkohl, Carotine, Cobalamine, Colour - color, Gewürz.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

33 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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