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Falafel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180 g EAN 4305720091700 Falafel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
207pro 100 g
Eiweiß
10 gpro 100 g
Kohlenhydrate
22 gpro 100 g
Fett
7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Falafel 207 Kalorien, 10 g Eiweiß und 7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 866 kJ / 207 kcal
Fett 7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Kohlenhydrate 22 g
davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe 6,3 g
Eiweiß 10 g
Salz 0,97 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

207 Kalorien in 100 g
Eiweiß10 g
Kohlenhydrate22 g
Zucker2,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe6,3 g
Fett7 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Cholesterin0 mg
Natrium388 mg
Calcium32,7 mg
Kalium227 mg
Eisen1,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C1,3 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Bohnenkraut, Branntweinessig, Hefe, Ingwer, Kichererbsenmehl, Knoblauch, Koriandersamen, Kräuter und Gewürze, Kreuzkümmel, Kurkuma, Meersalz, Oregano, Paniermehl, Petersilie, Reis, Schwarzer Pfeffer, Sojamehl, Sonnenblumenöl, Tomate, Wasser, Weizengluten, Weizenmehl, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Falafel?

100 g Falafel enthalten 207 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 22,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 2,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 388,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 6,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Falafel?

Die Hauptzutaten von Falafel sind: Bohnenkraut, Branntweinessig, Hefe, Ingwer, Kichererbsenmehl.

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Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
23 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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