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Vegetarischer Bohnenaufstrich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180g EAN 4305615677569 pflanzliche Brotaufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 203pro 100 g
Eiweiß: 5,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8,1 gpro 100 g
Fett: 16 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Vegetarischer Bohnenaufstrich 203 Kalorien, 5,4 g Eiweiß und 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Celery

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	849 kJ / 203 kcal
Fett	16 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,7 g
Kohlenhydrate	8,1 g
davon Zucker	2 g
Ballaststoffe	4,3 g
Eiweiß	5,4 g
Salz	1,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

203 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,4 g

Kohlenhydrate8,1 g

Zucker2 g

Zugesetzter Zucker0,5 g

Ballaststoffe4,3 g

Fett16 g

Gesättigte Fettsäuren1,7 g

Natrium680 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Agavendicksaft, Bohnen Weiß, Gnonpulver, Guarkernmehl, Hefepulver, Ingwer, Kardemom, Kartoffelstärke, Knoblauch, Koriander, Majoran, Meersalz, Muskat, Pfeffer, Sellerie, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenöl, Tomatenmark, Verdickungsmittel, Wasser, Zwiebel

Allergene

Enthält: Celery

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegetarischer Bohnenaufstrich?

100 g Vegetarischer Bohnenaufstrich enthalten 203 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vegetarischer Bohnenaufstrich?

100 g Vegetarischer Bohnenaufstrich enthalten 5,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vegetarischer Bohnenaufstrich?

100 g Vegetarischer Bohnenaufstrich enthalten 8,1 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vegetarischer Bohnenaufstrich?

100 g Vegetarischer Bohnenaufstrich enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vegetarischer Bohnenaufstrich?

100 g Vegetarischer Bohnenaufstrich enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vegetarischer Bohnenaufstrich?

100 g Vegetarischer Bohnenaufstrich enthalten 4,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Vegetarischer Bohnenaufstrich?

Die Hauptzutaten von Vegetarischer Bohnenaufstrich sind: Agavendicksaft, Bohnen Weiß, Gnonpulver, Guarkernmehl, Hefepulver.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

22 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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