Eintopf Afrikanisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 224pro 100 g
- Eiweiß
- 2,8 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 8,3 gpro 100 g
- Fett
- 1,0 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (350 g): 784 Kalorien. Pro 100 g: 224 Kalorien, 2,8 g Eiweiß, 1,0 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 350 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 937 kJ / 224 kcal | 3280 kJ / 784 kcal (39%) |
| Fett | 1,0 g | 3,4 g (5%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,6 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 8,3 g | 29,1 g (11%) |
| davon Zucker | 1,7 g | 6,0 g (7%) |
| Ballaststoffe | 1,6 g | 5,6 g |
| Eiweiß | 2,8 g | 9,8 g (20%) |
| Salz | 1,11 g | 3,89 g (65%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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−0,9 g Zucker−440 mg Natrium−47 Kalorien
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−0,2 g Zucker−420 mg Natrium−67 Kalorien
Zutaten
6 L, Gemüsebrühe, Gewürz, Gewürze Kreuzkümmel, Ingwer, Kardamom, Karorttenn, Kartoffel, Kichererbse, Koriander Piment, Kurkuma, Linse, Maisstärke, Nelke Muskat, Paprika, Peperoni, Pfeffer, Pulse, Rohrzucker, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Tomate, Wasser, Zimt, Zwiebel
Allergene
Kann enthalten: Gluten, Mustard, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Eintopf Afrikanisch?
100 g Eintopf Afrikanisch enthalten 224 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Eintopf Afrikanisch?
100 g Eintopf Afrikanisch enthalten 2,8 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Eintopf Afrikanisch?
100 g Eintopf Afrikanisch enthalten 8,3 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Eintopf Afrikanisch?
100 g Eintopf Afrikanisch enthalten 1,7 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Eintopf Afrikanisch?
100 g Eintopf Afrikanisch enthalten 444,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Eintopf Afrikanisch?
100 g Eintopf Afrikanisch enthalten 1,59 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Eintopf Afrikanisch?
Die Hauptzutaten von Eintopf Afrikanisch sind: 6 L, Gemüsebrühe, Gewürz, Gewürze Kreuzkümmel, Ingwer.
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