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Lasagne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4250241209434 Vegetarische Lasagne Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 120pro 100 g
Eiweiß: 5,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 15 gpro 100 g
Fett: 4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (400 g): 480 Kalorien. Pro 100 g: 120 Kalorien, 5,4 g Eiweiß, 4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält CeleryEnthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	502 kJ / 120 kcal	2008 kJ / 480 kcal (24%)
Fett	4 g	16 g (23%)
davon gesättigte Fettsäuren	1 g	4 g (20%)
Kohlenhydrate	15 g	60 g (23%)
davon Zucker	3,2 g	12,8 g (14%)
Ballaststoffe	1,1 g	4,4 g
Eiweiß	5,4 g	21,6 g (43%)
Salz	0,52 g	2,08 g (35%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

120 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,4 g

Kohlenhydrate15 g

Zucker3,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,1 g

Fett4 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Natrium208 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfelessig, Erbsenfaser, Gerstenmalzextrakt, Gewürz, Hafer-Vollkornmehl, Haferprotein, Hartweizengrieß, Hefe, Karotten, Karottensaftkonzentrat, Kartoffelflocken, Käse, Knoblauch, Lasagne, Lauch, Magermilch, Magermilchpulver, Methylcellulose, Olivenöl, Paniermehl, Paprika, Pastinake, Raps, Rapsöl, Rehydriertes Erbsenprotein, Sellerie, Sonnenblumen, Speisesalz, Stabilisator, Stärke, Tomatel, Tomatenkonzentrat, Veganes Erbsenprotein Hack, Wasser, Weißkohl, Weizengluten, Weizenmehl, Zwiebel

Allergene

Enthält: Celery, Gluten, Milk

Kann enthalten: Eggs

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 120 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 5,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 208,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 1,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lasagne?

Die Hauptzutaten von Lasagne sind: Apfelessig, Erbsenfaser, Gerstenmalzextrakt, Gewürz, Hafer-Vollkornmehl.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

38 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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