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Blatt-Spinat mit Gorgonzola — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

390 g EAN 4250241206921 Gefrorene Spinate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 84pro 100 g
Eiweiß: 4,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,1 gpro 100 g
Fett: 5,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (390 g): 328 Kalorien. Pro 100 g: 84 Kalorien, 4,4 g Eiweiß, 5,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält MilkEnthält Gorgonzola schmelzkäsezubereitung

Nährwerte

Portionsgröße: 390 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	351 kJ / 84 kcal	1371 kJ / 328 kcal (16%)
Fett	5,3 g	20,7 g (30%)
davon gesättigte Fettsäuren	2 g	7,8 g (39%)
Kohlenhydrate	4,1 g	16,0 g (6%)
davon Zucker	1,8 g	7,0 g (8%)
Ballaststoffe	1,3 g	5,1 g
Eiweiß	4,4 g	17,2 g (34%)
Salz	0,82 g	3,20 g (53%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

84 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,4 g

Kohlenhydrate4,1 g

Zucker1,8 g

Zugesetzter Zucker0,1 g

Ballaststoffe1,3 g

Fett5,3 g

Gesättigte Fettsäuren2 g

Natrium328 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Blatt-Spinat mit Gorgonzola kaufen

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Zutaten

Blattspinat, Blauschimmelkäse, Butter, Gemüsebouillon, Gorgonzola, Gorgonzola Schmelzkäsezubereitung, Karotten, Lauch, Magermilch, Milcheiweiß, Molkenpulver, Paprika, Quark, Rapsöl, Schalotte, Speisesalz, Stärke, Tomate, Traubenzucker, Vollmilchpulver, Wasser, Weizenmehl, Zwiebel

Allergene

Enthält: Gluten, Milk, Gorgonzola schmelzkäsezubereitung

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blatt-Spinat mit Gorgonzola?

100 g Blatt-Spinat mit Gorgonzola enthalten 84 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Blatt-Spinat mit Gorgonzola?

100 g Blatt-Spinat mit Gorgonzola enthalten 4,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Blatt-Spinat mit Gorgonzola?

100 g Blatt-Spinat mit Gorgonzola enthalten 4,1 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Blatt-Spinat mit Gorgonzola?

100 g Blatt-Spinat mit Gorgonzola enthalten 1,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Blatt-Spinat mit Gorgonzola?

100 g Blatt-Spinat mit Gorgonzola enthalten 328,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Blatt-Spinat mit Gorgonzola?

100 g Blatt-Spinat mit Gorgonzola enthalten 1,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Blatt-Spinat mit Gorgonzola?

Die Hauptzutaten von Blatt-Spinat mit Gorgonzola sind: Blattspinat, Blauschimmelkäse, Butter, Gemüsebouillon, Gorgonzola.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

23 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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