chopped spinach — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 40pro 100 g
- Eiweiß
- 4 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 5,3 gpro 100 g
- Fett
- 0,7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (75 g): 30 Kalorien. Pro 100 g: 40 Kalorien, 4 g Eiweiß, 0,7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 75 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 167 kJ / 40 kcal | 126 kJ / 30 kcal (2%) |
| Fett | 0,7 g | 0,5 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 5,3 g | 4,0 g (2%) |
| davon Zucker | 0,3 g | 0,2 g (0%) |
| Ballaststoffe | 4 g | 3 g |
| Eiweiß | 4 g | 3 g (6%) |
| Salz | 0,25 g | 0,19 g (3%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat chopped spinach?
100 g chopped spinach enthalten 40 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält chopped spinach?
100 g chopped spinach enthalten 4,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält chopped spinach?
100 g chopped spinach enthalten 5,333 g Kohlenhydrate. Davon 0,32 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält chopped spinach?
100 g chopped spinach enthalten 0,32 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält chopped spinach?
100 g chopped spinach enthalten 100,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält chopped spinach?
100 g chopped spinach enthalten 4,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von chopped spinach?
Die Hauptzutaten von chopped spinach sind: Spinat.
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