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TK - Blattspinat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

850g EAN 20063252 Gefrorene Spinate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
23,8pro 100 g
Eiweiß
2,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,8 gpro 100 g
Fett
0,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 24 Kalorien. Pro 100 g: 23,8 Kalorien, 2,2 g Eiweiß, 0,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 99 kJ / 24 kcal 99 kJ / 24 kcal (1%)
Fett 0,8 g 0,8 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 0,8 g 0,8 g (0%)
davon Zucker 0,8 g 0,8 g (1%)
Ballaststoffe 2,4 g 2,4 g
Eiweiß 2,2 g 2,2 g (4%)
Salz 0,30 g 0,30 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

23,8 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate0,8 g
Zucker0,8 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,4 g
Fett0,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium120 mg
Calcium114 mg
Kalium504 mg
Eisen3,6 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C41,1 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Blattspinat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat TK - Blattspinat?

100 g TK - Blattspinat enthalten 24 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält TK - Blattspinat?

100 g TK - Blattspinat enthalten 2,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält TK - Blattspinat?

100 g TK - Blattspinat enthalten 0,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält TK - Blattspinat?

100 g TK - Blattspinat enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält TK - Blattspinat?

100 g TK - Blattspinat enthalten 120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält TK - Blattspinat?

100 g TK - Blattspinat enthalten 2,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von TK - Blattspinat?

Die Hauptzutaten von TK - Blattspinat sind: Blattspinat.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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