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Hummus gegrillte Paprika — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180 g EAN 4066447120257 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
190pro 100 g
Eiweiß
3,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
10 gpro 100 g
Fett
14 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (180 g): 342 Kalorien. Pro 100 g: 190 Kalorien, 3,5 g Eiweiß, 14 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 180 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 795 kJ / 190 kcal 1431 kJ / 342 kcal (17%)
Fett 14 g 25,2 g (36%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,6 g 2,9 g (14%)
Kohlenhydrate 10 g 18 g (7%)
davon Zucker 4,4 g 7,9 g (9%)
Ballaststoffe 4,4 g 7,9 g
Eiweiß 3,5 g 6,3 g (13%)
Salz 1,30 g 2,34 g (39%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

190 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate10 g
Zucker4,4 g
Zugesetzter Zucker2,7 g
Ballaststoffe4,4 g
Fett14 g
Gesättigte Fettsäuren1,6 g
Cholesterin0 mg
Natrium520 mg
Calcium18,5 mg
Kalium106 mg
Eisen0,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C37,7 mg
Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Hummus gegrillte Paprika kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Buchenholzrauch, Kichererbse, Knoblauch, Kreuzkümmel, Maisstärke, Meersalz, Oregano, Paprika, Paprika edelsüß, Pulse, Rohrohrzucker, Rote Paprika, Sesam, Sonnenblumenöl, Wasser, Zitronensaftkonzentrat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus gegrillte Paprika?

100 g Hummus gegrillte Paprika enthalten 190 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus gegrillte Paprika?

100 g Hummus gegrillte Paprika enthalten 3,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus gegrillte Paprika?

100 g Hummus gegrillte Paprika enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus gegrillte Paprika?

100 g Hummus gegrillte Paprika enthalten 4,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus gegrillte Paprika?

100 g Hummus gegrillte Paprika enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hummus gegrillte Paprika?

100 g Hummus gegrillte Paprika enthalten 4,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hummus gegrillte Paprika?

Die Hauptzutaten von Hummus gegrillte Paprika sind: Buchenholzrauch, Kichererbse, Knoblauch, Kreuzkümmel, Maisstärke.

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