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Pfannengemüse Asiatische Art — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

600g EAN 4063367113116 Gefrorene Gemüsemischungen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
71pro 100 g
Eiweiß
1,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,6 gpro 100 g
Fett
2,9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Pfannengemüse Asiatische Art 71 Kalorien, 1,8 g Eiweiß und 2,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Soybeans

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 297 kJ / 71 kcal
Fett 2,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 7,6 g
davon Zucker 6,2 g
Ballaststoffe 3,3 g
Eiweiß 1,8 g
Salz 1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

71 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate7,6 g
Zucker6,2 g
Zugesetzter Zucker0,5 g
Ballaststoffe3,3 g
Fett2,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium400 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Blumenkohl, Fenchel, Gelbe Paprika, Gemahlener Ingwer, Karottenpulver, Kartoffelstärke, Knoblauch, Koriander, Kurkuma, Olivenöl, Paprika, Rote Paprika, Schwarzer Pfeffer, Sojabohne, Sojasauce, Speisesalz, Wasser, Weizen, Wirsing, Zimt, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Gluten, Soybeans

Kann enthalten: Celery, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pfannengemüse Asiatische Art?

100 g Pfannengemüse Asiatische Art enthalten 71 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pfannengemüse Asiatische Art?

100 g Pfannengemüse Asiatische Art enthalten 1,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pfannengemüse Asiatische Art?

100 g Pfannengemüse Asiatische Art enthalten 7,6 g Kohlenhydrate. Davon 6,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pfannengemüse Asiatische Art?

100 g Pfannengemüse Asiatische Art enthalten 6,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pfannengemüse Asiatische Art?

100 g Pfannengemüse Asiatische Art enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pfannengemüse Asiatische Art?

100 g Pfannengemüse Asiatische Art enthalten 3,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pfannengemüse Asiatische Art?

Die Hauptzutaten von Pfannengemüse Asiatische Art sind: Blumenkohl, Fenchel, Gelbe Paprika, Gemahlener Ingwer, Karottenpulver.

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Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
22 Zutaten
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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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