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Süßkartoffelaufstrich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4061463864352 Brotaufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 241pro 100 g
Eiweiß: 2,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9,9 gpro 100 g
Fett: 21 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Süßkartoffelaufstrich 241 Kalorien, 2,6 g Eiweiß und 21 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1008 kJ / 241 kcal
Fett	21 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,5 g
Kohlenhydrate	9,9 g
davon Zucker	6 g
Ballaststoffe	0,9 g
Eiweiß	2,6 g
Salz	1,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

241 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,6 g

Kohlenhydrate9,9 g

Zucker6 g

Zugesetzter Zucker0,8 g

Ballaststoffe0,9 g

Fett21 g

Gesättigte Fettsäuren2,5 g

Natrium680 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

dmBio Gegrillte Paprika Belugalinse Gemüse-Aufstrich Eiweiß 5,4 g · 150 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−2,3 g Ges. Fettsäuren−647 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfel, Apfeldicksaft, Basilikum, Branntweinessig, Gewürze, Karotten, Knoblauch, Milchsäure, Säuerungsmittel, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Süßkartoffel, Tomatenkonzentrat zweifach konzentriert, Wasser, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Süßkartoffelaufstrich?

100 g Süßkartoffelaufstrich enthalten 241 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Süßkartoffelaufstrich?

100 g Süßkartoffelaufstrich enthalten 2,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Süßkartoffelaufstrich?

100 g Süßkartoffelaufstrich enthalten 9,9 g Kohlenhydrate. Davon 6,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Süßkartoffelaufstrich?

100 g Süßkartoffelaufstrich enthalten 6,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Süßkartoffelaufstrich?

100 g Süßkartoffelaufstrich enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Süßkartoffelaufstrich?

100 g Süßkartoffelaufstrich enthalten 0,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Süßkartoffelaufstrich?

Die Hauptzutaten von Süßkartoffelaufstrich sind: Apfel, Apfeldicksaft, Basilikum, Branntweinessig, Gewürze.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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