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Schinken-Lyoner — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 4061459631067 Schweine Lyoner Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 267pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 24 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Schinken-Lyoner 267 Kalorien, 12 g Eiweiß und 24 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1117 kJ / 267 kcal
Fett	24 g
davon gesättigte Fettsäuren	10 g
Kohlenhydrate	0,5 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	12 g
Salz	1,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

267 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett24 g

Gesättigte Fettsäuren10 g

Cholesterin65,6 mg

Natrium720 mg

Calcium10,7 mg

Kalium319 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A4,1 mcg

Vitamin C0,8 mg

Vitamin D0,4 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Bockshornkleesamen, Ingwer, Kardamom, Knoblauch, Konservierungsstoff, Koriander, Liebstockblätter, Macis, Meersalz, Muskatnuss, Natriumcitrat, Natriumnitrit, Pastinake, Speck, Stabilisator, Wasser, Weißer Pfeffer, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schinken-Lyoner?

100 g Schinken-Lyoner enthalten 267 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schinken-Lyoner?

100 g Schinken-Lyoner enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schinken-Lyoner?

100 g Schinken-Lyoner enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schinken-Lyoner?

100 g Schinken-Lyoner enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schinken-Lyoner?

100 g Schinken-Lyoner enthalten 720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schinken-Lyoner?

100 g Schinken-Lyoner enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schinken-Lyoner?

Die Hauptzutaten von Schinken-Lyoner sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Bockshornkleesamen, Ingwer, Kardamom.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

20 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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