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Lyoner — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 26185774 Schweine Lyoner Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 268pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 24 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Lyoner 268 Kalorien, 12 g Eiweiß und 24 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1121 kJ / 268 kcal
Fett	24 g
davon gesättigte Fettsäuren	9,5 g
Kohlenhydrate	1 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	12 g
Salz	2,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

268 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0,8 g

Ballaststoffe0 g

Fett24 g

Gesättigte Fettsäuren9,5 g

Cholesterin65,8 mg

Natrium880 mg

Calcium9,3 mg

Kalium319 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A4,1 mcg

Vitamin C0,9 mg

Vitamin D0,4 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Dextrose, Diphosphate, Gewürz Extrakte, Jodsalz, Kaliumiodat, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumcitrat, Natriumnitrit, Speck, Stabilisator, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lyoner?

100 g Lyoner enthalten 268 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lyoner?

100 g Lyoner enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lyoner?

100 g Lyoner enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lyoner?

100 g Lyoner enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lyoner?

100 g Lyoner enthalten 880,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lyoner?

100 g Lyoner enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lyoner?

Die Hauptzutaten von Lyoner sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Dextrose, Diphosphate, Gewürz Extrakte.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

15 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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