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Kassler Minutensteaks — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 20112707 geräucherte Forellen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 144pro 100 g
Eiweiß: 20,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 6,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 144 Kalorien. Pro 100 g: 144 Kalorien, 20,7 g Eiweiß, 6,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	602 kJ / 144 kcal	602 kJ / 144 kcal (7%)
Fett	6,8 g	6,8 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g	1,3 g (7%)
Kohlenhydrate	0 g	0 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Eiweiß	20,7 g	20,7 g (41%)
Salz	3,07 g	3,07 g (51%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

144 Kalorien in 100 g

Eiweiß20,7 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett6,8 g

Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Natrium1228 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Berida Regenbogenforellenfilets Eiweiß 23,2 g · 144 kcal pro 100 g

−428 mg Natrium+2,5 g Eiweiß
ja! Regenbogen Forellenfilets Eiweiß 23,2 g · 144 kcal pro 100 g

−428 mg Natrium+2,5 g Eiweiß
Ja! Regenbogenforelle Geräuchert Eiweiß 23 g · 144 kcal pro 100 g

−428 mg Natrium+2,3 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Buchenholzrauch, Lachsforelle, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kassler Minutensteaks?

100 g Kassler Minutensteaks enthalten 144 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kassler Minutensteaks?

100 g Kassler Minutensteaks enthalten 20,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kassler Minutensteaks?

100 g Kassler Minutensteaks enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kassler Minutensteaks?

100 g Kassler Minutensteaks enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kassler Minutensteaks?

100 g Kassler Minutensteaks enthalten 1228,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Kassler Minutensteaks?

Die Hauptzutaten von Kassler Minutensteaks sind: Buchenholzrauch, Lachsforelle, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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