Edamame Erbse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 169pro 100 g
- Eiweiß
- 4,6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 5,7 gpro 100 g
- Fett
- 14 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 169 Kalorien. Pro 100 g: 169 Kalorien, 4,6 g Eiweiß, 14 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 707 kJ / 169 kcal | 707 kJ / 169 kcal (8%) |
| Fett | 14 g | 14 g (20%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g | 1,9 g (10%) |
| Kohlenhydrate | 5,7 g | 5,7 g (2%) |
| davon Zucker | 1 g | 1 g (1%) |
| Ballaststoffe | 2,7 g | 2,7 g |
| Eiweiß | 4,6 g | 4,6 g (9%) |
| Salz | 1,20 g | 1,20 g (20%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Bockshornklee, Erbse, Knoblauch, Koriander, Kreuzkümmel, Maisstärke, Meersalz, Peperoni, Petersilie, Schwarzkümmel, Sesam, Sojabohnen Grün, Sonnenblumenöl, Spinat, Wasser, Zitronensaftkonzentrat
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Edamame Erbse?
100 g Edamame Erbse enthalten 169 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Edamame Erbse?
100 g Edamame Erbse enthalten 4,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Edamame Erbse?
100 g Edamame Erbse enthalten 5,7 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Edamame Erbse?
100 g Edamame Erbse enthalten 1,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Edamame Erbse?
100 g Edamame Erbse enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Edamame Erbse?
100 g Edamame Erbse enthalten 2,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Edamame Erbse?
Die Hauptzutaten von Edamame Erbse sind: Bockshornklee, Erbse, Knoblauch, Koriander, Kreuzkümmel.
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