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Vegane Bolognese — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350 ml EAN 4058172657894 Bolognese-style vegetarian sauces Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 71pro 100 ml
Eiweiß: 3,7 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 7,3 gpro 100 ml
Fett: 2,7 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Vegane Bolognese 71 Kalorien, 3,7 g Eiweiß und 2,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Soybeans

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	297 kJ / 71 kcal
Fett	2,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	7,3 g
davon Zucker	5 g
Ballaststoffe	2,2 g
Eiweiß	3,7 g
Salz	1,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

71 Kalorien in 100 ml

Eiweiß3,7 g

Kohlenhydrate7,3 g

Zucker5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,2 g

Fett2,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Natrium560 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Netto Vegane Bolognese Sauce auf Erbsenprotein Eiweiß 4 g · 51 kcal pro 100 g

−1,9 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−20 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Basilikum, Branntweinessig, Karotten, Knoblauch, Lauch, Maisstärke, Meersalz, Oregano, Paprika, Paprika edelsüß, Pfeffer, Sojabohne, Sojaprotein, Sojasauce, Sojaschnetzel, Sonnenblumenöl, Thymian, Tomatenkonzentrat, Wasser, Weizen, Zitronensaftkonzentrat, Zucchini, Zuchtchampignons, Zwiebel

Allergene

Enthält: Gluten, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegane Bolognese?

100 g Vegane Bolognese enthalten 71 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vegane Bolognese?

100 g Vegane Bolognese enthalten 3,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vegane Bolognese?

100 g Vegane Bolognese enthalten 7,3 g Kohlenhydrate. Davon 5,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vegane Bolognese?

100 g Vegane Bolognese enthalten 5,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vegane Bolognese?

100 g Vegane Bolognese enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vegane Bolognese?

100 g Vegane Bolognese enthalten 2,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Vegane Bolognese?

Die Hauptzutaten von Vegane Bolognese sind: Basilikum, Branntweinessig, Karotten, Knoblauch, Lauch.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

24 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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