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Hummus Dattel Curry — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

175g EAN 4058094300113 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 174pro 100 g
Eiweiß: 5,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 15 gpro 100 g
Fett: 23,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 174 Kalorien. Pro 100 g: 174 Kalorien, 5,5 g Eiweiß, 23,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	727 kJ / 174 kcal	727 kJ / 174 kcal (9%)
Fett	23,6 g	23,6 g (34%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,2 g	2,2 g (11%)
Kohlenhydrate	15 g	15 g (6%)
davon Zucker	8,5 g	8,5 g (9%)
Ballaststoffe	5,2 g	5,2 g
Eiweiß	5,5 g	5,5 g (11%)
Salz	1,38 g	1,38 g (23%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

174 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,5 g

Kohlenhydrate15 g

Zucker8,5 g

Zugesetzter Zucker0,3 g

Ballaststoffe5,2 g

Fett23,6 g

Gesättigte Fettsäuren2,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium552 mg

Calcium112 mg

Kalium187 mg

Eisen1,8 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,9 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi BIO HUMMUS Kirchererbse Sesam Eiweiß 6,5 g · 165 kcal pro 100 g

−8,5 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−272 mg Natrium
Genuss Welt Hummus naturell Eiweiß 6,1 g · 133 kcal pro 100 g

−6,3 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−347 mg Natrium
billa bio CURRY HUMMUS Eiweiß 5,6 g · 86,2 kcal pro 100 g

−6,7 g Zucker−180 mg Natrium−87,5 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Curry, Dattel, Gekochte Kichererbsen, Knoblauch, Peperoni, Pulse, Rapsöl, Rohrohrzucker, Sesampaste, Speisesalz, Wasser, Zitronensaftkonzentrat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus Dattel Curry?

100 g Hummus Dattel Curry enthalten 174 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus Dattel Curry?

100 g Hummus Dattel Curry enthalten 5,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus Dattel Curry?

100 g Hummus Dattel Curry enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 8,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus Dattel Curry?

100 g Hummus Dattel Curry enthalten 8,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus Dattel Curry?

100 g Hummus Dattel Curry enthalten 552,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hummus Dattel Curry?

100 g Hummus Dattel Curry enthalten 5,183 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hummus Dattel Curry?

Die Hauptzutaten von Hummus Dattel Curry sind: Curry, Dattel, Gekochte Kichererbsen, Knoblauch, Peperoni.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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