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Vegane Mini Frikadellen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180g EAN 4056489798668 Fleisch-Ersatzprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 215pro 100 g
Eiweiß: 14 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8 gpro 100 g
Fett: 13 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (15 g): 32 Kalorien. Pro 100 g: 215 Kalorien, 14 g Eiweiß, 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 15 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	900 kJ / 215 kcal	135 kJ / 32 kcal (2%)
Fett	13 g	1,9 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,5 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	8 g	1,2 g (0%)
davon Zucker	1 g	0,1 g (0%)
Ballaststoffe	5 g	0,8 g
Eiweiß	14 g	2,1 g (4%)
Salz	2 g	0,30 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

215 Kalorien in 100 g

Eiweiß14 g

Kohlenhydrate8 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5 g

Fett13 g

Gesättigte Fettsäuren1,5 g

Natrium800 mg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Natural Oriental Tempeh Eiweiß 21 g · 183 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−796 mg Natrium
Taifun Tofu natur Eiweiß 14 g · 123 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−796 mg Natrium
Peaceful Delicious Tempeh Eiweiß 18,2 g · 160 kcal pro 100 g

−0,3 g Ges. Fettsäuren−800 mg Natrium−55 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Calcium, Cellulose, Erbse, Erbsenfaser, Erbsenmehl Verdickungsmittel, Festigungsmittel, Gewürze, Kalumlactat, Kartoffelstärke, Maisgrieß, Maltodextrin, Methylcellulose, Natriumacetate, Petersilie, Rapsöl, Säureregulator, Sonnenblumenkerne Teilentölt, Speisesalz, Sulfate, Texturiertes Erbseneiweiß, Texturiertes Weizenprotein, Wasser, Weizenstärke, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegane Mini Frikadellen?

100 g Vegane Mini Frikadellen enthalten 215 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vegane Mini Frikadellen?

100 g Vegane Mini Frikadellen enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vegane Mini Frikadellen?

100 g Vegane Mini Frikadellen enthalten 8,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vegane Mini Frikadellen?

100 g Vegane Mini Frikadellen enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vegane Mini Frikadellen?

100 g Vegane Mini Frikadellen enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vegane Mini Frikadellen?

100 g Vegane Mini Frikadellen enthalten 5,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Vegane Mini Frikadellen?

Die Hauptzutaten von Vegane Mini Frikadellen sind: Calcium, Cellulose, Erbse, Erbsenfaser, Erbsenmehl Verdickungsmittel.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

24 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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