Pumpkin & quinoa — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 80pro 100 g
- Eiweiß
- 3,8 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 8,5 gpro 100 g
- Fett
- 2,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (170 g): 136 Kalorien. Pro 100 g: 80 Kalorien, 3,8 g Eiweiß, 2,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 170 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 335 kJ / 80 kcal | 569 kJ / 136 kcal (7%) |
| Fett | 2,5 g | 4,2 g (6%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,5 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 8,5 g | 14,4 g (6%) |
| davon Zucker | 3,2 g | 5,4 g (6%) |
| Ballaststoffe | 4,3 g | 7,3 g |
| Eiweiß | 3,8 g | 6,5 g (13%) |
| Salz | 0,50 g | 0,85 g (14%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pumpkin & quinoa?
100 g Pumpkin & quinoa enthalten 80 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Pumpkin & quinoa?
100 g Pumpkin & quinoa enthalten 3,8 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Pumpkin & quinoa?
100 g Pumpkin & quinoa enthalten 8,5 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Pumpkin & quinoa?
100 g Pumpkin & quinoa enthalten 3,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Pumpkin & quinoa?
100 g Pumpkin & quinoa enthalten 201,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Pumpkin & quinoa?
100 g Pumpkin & quinoa enthalten 4,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Pumpkin & quinoa?
Die Hauptzutaten von Pumpkin & quinoa sind: Brokkoli, Erbse, Gelbe Karotten, Gemüsebouillon, Getrocknetes Gemüse.
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